Kundalini Yoga es mucho más que el movimiento físico a través de asanas. Yogi Bhajan nos dio la tecnología de Kundalini Yoga que utiliza movimiento, sonido y técnicas de respiración como ejercicios completos para mente, cuerpo y alma.

Un mantra es una palabra creada por el poder de la vibración del sonido. Utilizamos mantras para alterar nuestro cerebro y nuestros patrones de pensamiento. Man = Mente, Trang = Ola. Sabemos que todo se encuentra en constante movimiento, nada se mantiene estático. Así como el agua cambia su forma, diferentes estados de densidad se relacionan con diferentes velocidades de movimiento. El agua se convierte en sólido como hielo, y se mueve muy lento. El agua que se convierte en gas tiene partículas que se mueven rápidamente. Los humanos tenemos el poder de alterar la fuerza vibracional a nuestro alrededor a través del sonido y mantra.

Hay cientos de mantras disponibles, cada uno tiene distintas cualidades, ritmo y efectos. El primer mantra que Yogi Bhajan enseñó en Estados Unidos fue el “Canto Largo” Ek Ong Kar Sat Nam Siri Wahe Guru. Yogi Bhajan decía que este es el mantra para la Era Acuariana. Escucha y disfruta el video de este mantra interpretado por Kirshna Kaur en Sat Nam Fest 2013.

Cantar mantras beneficia la práctica de Yoga y Meditación  a diferentes niveles. La pronunciación correcta ayuda a estimular distintos puntos en el cuerpo a través de la lengua y el paladar superior. Cantar, especialmente en grupos, ayuda a elevar e inspirar. Las palabras que hablamos son poderosas por la manera en que nos hacen sentir.  Los mantras son utilizados para crear una transformación mental y espiritual. El mantra Guru Guru Wahe Guru, Guru Ram Das Guru es el mantra de la sanación y la humildad. El mantra nos relaciona directamente con la energía sanadora y protectora representada por Guru Ram Das, el cuarto guru de los Sikhs, conocido por su humildad y sus habilidades sanadoras. Canta con Snatam Kaur y GuruGanesha Singh, quien estará en concierto en Sat Nam Fest Puerto Morelos con su banda, The GuruGanesha Band.

“Si tus palabras tienen la fuerza del infinito en ellas, son virtuosas y les das valor, eres el más grande de los grandes. Si no valoras tus palabras, no tienes valor. Tus propias palabras son tu valor como ser humano. Tu palabra es tu valor”. – Yogi Bhajan.

¡Experimenta por ti mismo el poder del mantra y la vibración en Sat Nam Fest Puerto Morelos en Noviembre! Vive el poder del canto en comunidad en nuestras clases, conciertos, talleres y sadhanas.

¡Tu comunidad te espera en el Caribe!

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